BLOG
-
きょう食べたいもの色々思い浮かぶ🤤
more
こんにちは！きょうちゃんです☀️ 👆️これ見てわかるように、 流石に前髪も後ろ髪も伸びてきたから、 明日 美容院予約してあります✂️ (ショートヘアでしか生きられない奴です) どんな髪型にしようか、 当日美容師さんと相談しながら決めるよー！ とりあえず梅雨を乗り越えられる髪型にしたい。 さて、今日でファスティング3日目！ 明日から回復食の期間だよー！ 今日体重測ったら ファスティング前よりも3kgくらい減ってた！ まあ3kgなので見た目はほぼ変化ない！笑 空腹感には慣れたし 普通に誘惑に負けずに 食べずに過ごせるけど 美味しいもの食べたい気持ちはある……🤤 私から食欲を取り除くのは無理なようです😌 というか、 美味しいものがたくさんある世の中のせいだよ 私は悪くない。笑 空腹感のせいで昨日の午前中が いちばん怠かったけど、 なんとか乗り越えて 午後にはダンス練習してた😆 (⚠️ファスティング中は 激しい運動は推奨されません) 前にブログに書いた R.Y.U.S.E.Iのダンスじゃなくて、 今さらグミステップというものを知ったから、 それを練習してた🎶 一昨年に流行ったダンスなのに いまだにTikTokに流れてくるんだね。 それで知った！ ほら、うちにテレビ無いから、 そういうCMがあったことも知らんかったの🤭 ステップはわりとすぐ覚えられたけど、 まだ速さについていけない🥹 でもめっちゃ良い運動になった！！ 汗だくになったから冷房つけたわ🥵 良い運動になるからもっと練習して、 今さら感あるけど TikTokに投稿しようかな？迷い中。。。 それとも私のインスタに投稿しようかなー🤔 はい、今日もファスティング中につき 私はノンアルモードですが、 楽しんでいきましょー💕 ♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤ インスタもやってるから ↓ぜひチェックしてね↓ https://www.instagram.com/kyochan_mac?igsh=MXRxMmF5a3RkYXNmeg== 【5月出勤予定】 出勤予定は急遽変更になる場合もあるので 詳細はお店にTELするか、店舗ページの出勤情報 またはインスタのストーリーを チェックしてください💙 -
🔰りりか💗
moreおはよう☀️ 寝坊した😥 -
🔰りりか💗
moreこんばんは！ 今日は久しぶりのお友達に会えたの🥹 -
あすな5.6
moreこんばんは✋🏻♥ お疲れ様です( ᴗ ̫ ᴗ ) います😮💨 会いに来てね -
のあ水曜日
more今日いますよーーまってます -
みゆ🤍
more
おはよう☀ 今日も頑張ろう！！ -
みゆ🤍
moreおはようー！ルール破っても尚またルールを破ってなんのペナルティもないの見てると私もそうしよー！ってなるね☺️ 今日も頑張ろう！！ -
のあ火曜日
moreみんなgwでBBQしてる〜 いいなあ💭 -
れいか🦋♡⃛.*˚✂️✨️
more
٩( *˙0˙*)۶ﾔﾎ!! れいかです🦋.*˚ この前、カラーしてきた✨️ 何色とゆーのかよく分からないけど… いつもホワイト系にはしてもらってる😂 ほぼお任せ状態です😌 -
🔰メイ5/5 🫧🥂
moreメイですᵕ̈* 今日は早めの時間から居ます✿.*･ 乾杯しましょう🍻 お待ちしてます♡ -
🔰りりか💗
moreこんにちは✨ 今からアイス食べる🍨 -
みゆ🤍
more
すし『はらだ』 -
きょうラマダーンなう(違う)
more
こんにちは！きょうちゃんです💙 タイトルのラマダーンは イスラム教の断食期間のことですね。 私はイスラム教ではありません。 なんなら今年のラマダーンの期間は もう終わってるらしい(調べた笑) そういえば、 このあいだうちに宗教勧誘が来たので 「うち浄土真宗なんで！」 って言い放ってすぐにドア閉めました！ そうです、うちは浄土真宗です。 これは真実。 まあそんなことはどうでもよくて、 なんでタイトルをラマダーンにしたかというと、 ファスティング(断食)を始めたからです！ ファスティングといっても 3日間だけ食べないプチファスティングね😉 それだけでも消化器官が ある程度リセットされるらしいし、 あわよくば少し痩せられるらしいので、 やってみることにした！ でも3日間食べないだけでいいのではなく、 その3日間の前2、3日間で 食べるものをお粥やスープにして 徐々に減らしていき、 3日間食べない間も 酵素ドリンクか100%野菜ジュースくらいは ちょこっと飲んでいいらしい。 あとはノンカフェインのお茶と水を 多めに飲んでやり過ごす！！ で、その後はまた3日間かけて 重湯や具無し味噌汁、お粥を食べて、 徐々に胃を活動状態に戻していくらしい。 ということで、はい👇️ お粥も重湯も作るの面倒な私は レトルトを買いました！ ネットで箱買いしたよ😊 便利な時代🤗 重湯は商品名にも重湯とは書いてないように 重湯とは似て非なるものみたいだけど、 原材料名見た感じ大丈夫そう👍 酵素ドリンクは高いから買ってないけど、 100%の野菜ジュース(果汁も入ってる)は 安いの色々売ってるから買ってきたし、 具無し味噌汁は いつも食べてるインスタント味噌汁が 生味噌と具＆顆粒だしに袋が分かれてるので、 生味噌だけ使えばオッケー👌 ああ、ほんとに便利な時代🤗 一応、持病で処方されてる薬の副作用のせいで 半年で10kg太ったことを医者に言ったら、 流石にね、食欲抑える薬を処方してくれた😌 だからと言って すぐに痩せられるわけではないので、 とりあえず今回のファスティングやって、 そのあとは食べ過ぎないように注意しつつ、 ゆっくり様子見かな。 あと元気なときは踊ってカロリー消費ね🤣 ってことで今日は私はファスティング中につき ノンアルモードだけど、 安心してください、 私は素面でテンションおかしくなれる奴です✨ 会いに来てねー💕 ♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤ インスタもやってるから ↓ぜひチェックしてね↓ https://www.instagram.com/kyochan_mac?igsh=MXRxMmF5a3RkYXNmeg== 【5月出勤予定】 出勤予定は急遽変更になる場合もあるので 詳細はお店にTELするか、店舗ページの出勤情報 またはインスタのストーリーを チェックしてください💙 -
のあ月曜日
more今日は休みですっっ！！！ お店は営業してますっっ🎀 -
あすな5.4
moreこんばんは✋🏻♥ お疲れ様です🙋♀️ いますこんなに早い時間から🥹 まってるね -
れいか🦋♡⃛.*˚♪( ◜ω◝و(و "
more ٩( *˙0˙*)۶ﾔﾎ!! れいかです🦋.*˚ 久しぶりに地元の友達とご飯行ってきた😆 会う頻度多い時は週1とか2で会うけど 少ない時は何ヶ月かに1回しか会わない😅 極端すぎて💦笑笑 どの頻度で会ってても話尽きなくて マシンガントーク🤣 て感じで、楽しかった(≧∇≦) さて、今日は元々お休みだったけど 急遽、出勤することになりました✨ てことで、MACで待ってます☺️ -
みゆ🤍
more
おとぎ亭の夜ご飯 -
みゆ🤍
more
金山つくなで食べたお肉👍 -
🔰りりか💗
moreこんばんは🌃 今日はたくさんお洋服買うの🥺🥺 -
あすな5.2
moreこんばんは✋🏻♥ お疲れ様です🙋♀️ います( ᴗ ̫ ᴗ ) 会いに来てね -
🔰りりか💗
moreこんばんは🌃 今日は焼肉！ -
みゆ🤍
more
最近動画のお仕事忙しくなってきて嬉し🤍 -
きょう簡単そうなのが意外と苦手なのかもしれない？
more
こんにちは！きょうちゃんです😊 このあいだ、 お店のTikTokを投稿しようと思って、 とりあえず流行ってるダンスで お店を軽く宣伝出来そうな音楽…… と考えた結果、上の動画が出来上がりました🤣 そう、うちは名古屋市緑区にある 唯一のキャバクラなんですよー！ この動画、ダンス簡単なはずなのに 私が何度も間違えて、 一緒に踊ってくれた うなちゃんから何度も 「も〜！きょうさん！！」とか 「あ！きょうさん！また間違えた！」 って言われた😂 ごめんねー🙏 撮影付き合ってくれて大感謝✨ 次はギリギリ流行りが廃らないうちに 倍倍FIGHT!踊って投稿しようかな😁 10cmのピンヒールで踊るよー🎶 あと、ダイエットも兼ねた 私のダンスバリエーション、 次は三代目J SOUL BROTHERSの、 R.Y.U.S.E.Iを踊ろうかなーと思ってる😆 のあちゃんに提案されたの！ 手かずが多いから絶対に難しいし 時間かかるんだけど、 練習動画を見た感じ、 出来ない動きは無さそうだったから 頑張れば出来るはず！！ 出勤の日は出勤の準備しかしないし、 それ以外の日は基本だらだら過ごしてるので、 数少ない元気がある日に練習していくと…… 早くて今月中、 遅くても6月中には仕上げたいところかな。 あんまり挑戦したことないタイプのダンスだから 上手く出来るかわかんないけど頑張ろっと💪 はい、今日は出勤だよー！ 会いに来てね💕 ♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤ インスタもやってるから ↓ぜひチェックしてね↓ https://www.instagram.com/kyochan_mac?igsh=MXRxMmF5a3RkYXNmeg== 【5月出勤予定】 出勤予定は急遽変更になる場合もあるので 詳細はお店にTELするか、店舗ページの出勤情報 またはインスタのストーリーを チェックしてください💙 -
うな🩷
more
こんばんは🫡 ちょっと前だけどレゴランドに行ってきたー😻 全部レゴでできてて可愛すぎた!! 雨だったから今度は晴れた日に行きたいな☀️ 今日も出勤してます!華金だよー!!! -
のあ金曜日
more今日いますよーーーっ！ まってましゅ🎀 -
あすな5.1
moreこんばんは✋🏻♥ お疲れ様です( ᴗ ̫ ᴗ ) 今日も頑張って出勤😮💨 会いに来てね -
れいか🦋♡⃛.*˚🙌🏻✨️
more やほやほ(*๓´˘`๓) れいかです🦋.*˚ 胃腸炎の調子整ってきたぞ☺️ 友達に聞いて効果抜群の整腸剤やら ビタミン剤やらを飲んでる😂 効くと思ってなかったけど 良さげな感じでびっくり(!'o'!) さて、今日出勤してます✨ 明日からGWの人がほとんどなのでは？？ てことで、MACで楽しみましょ🙌🏻✨️ -
みゆ🤍
more
オムライス！！今日から姉が泊まりにくる👍 -
🔰りりか💗
moreおはよう☀️ 今日は眠い😴 -
うな🩷
more
こんばんは✨✨ 今日出勤してます！お店で待ってます︎💕︎ 写真は甥っ子とです📸