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🔰りりか💗
moreおはよう☀️今日います> ·̫ <♩ -
のあ金曜日
moreきょういます -
🔰さらさらです🩷🎀
more今日、大阪から帰ってきて出勤しています🐰💕さらちゃんに会いにきてね~🩷ྀི待ってます🩷🎀 -
れいか🦋♡⃛.*˚しゅっ！！！
more 出勤したよん😆✨️ 華金たのしも🌸 MACでまってるよ😌 -
🔰りりか💗
moreこんにちは！ 今日います💕 -
れいか🦋♡⃛.*˚🍖🐟
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やほやほ(｡･ω･)ﾉ れいかです🦋.*˚ いつの日かの焼肉🥩🔥 お肉も好きだけど、 魚派だなぁ🤔 みんなはどっち派？？？ -
みずき💙
moreこんばんは 今日どら焼き食べました50%増量に惹かれました🥺 今日もいます✋🏻 -
🔰りりか💗
moreこんばんは🌙 今日います！ -
のあ木曜日
moreいまああああああす -
はづき🩷
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出勤してます！ 待ってます😸😸 -
🔰さらさらです🩷🎀
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今、大阪で飲んでます🤍明日、出勤なのでさらちゃんに会いにきてね~🩷ྀི待ってます🐰💕 -
みずき🌈
moreこんばんは 急に雷鳴ってびっくりした🥲早歩きで歩きました 今日います！ -
あすな5.13
moreこんばんは✋🏻♥ お疲れ様ですᐡᴗ͈ ̫ ᴗ͈ᐡ いますよー 会いに来てね -
のあ水曜日
more新しいこと挑戦しようと思うと緊張緊張っ きょういるよっ -
🔰りりか💗
moreこんばんは！ ディズニー行きたい🏰🎀 -
🔰りりか💗
moreこんばんは🌙 今日います💕 -
のあ火曜日
moreいーまーすっ -
はづき🩶
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熱でダウンしてたけど復活‼️ 出勤してます👊💞 -
あすな5.12
moreこんばんは✋🏻♥ お疲れ様ですㅠ ̫ㅠ 今日います^_^ 来てね𖦹.𖦹 -
🔰さらさらです🩷🎀
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今日も1日、お疲れ様です◡̈ ゴンチャのざくろ&ストロベリーソーダを飲みながら大阪へ行ってきます🩷ྀི🍓 次の出勤は5月15日(金)なのでよろしくお願いします🐰💕 -
みずき🩵
moreこんばんは！ 13時間くらい寝ました😴げんきいっぱい 今日います✋🏻 -
🔰メイ5/11🫧🥂
moreお久しぶりです！ 今日居ます✿.*･ 乾杯お待ちしてます🍻 メイᵕ̈* -
のあ月曜日
more月曜日 います -
れいか🦋♡⃛.*˚🌾🍚
more やほやほ(*๓´˘`๓) れいかです🦋.*˚ 最近、眠気と食欲がやばい😱 米食べたい欲が増してる… やっぱ日本人だから米食べたくなるんかな🌾 さて、今日しゅっきんしてますよ〜🤭 MACで待ってます(*^^*) -
きょうあと辛ラーメンも気になってるんだけどどれくらい辛いのかな？
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こんにちは！きょうちゃんです😊 ここ数ヶ月は月曜日はお休みしてましたが、 今日は出勤します💙 でも、いつもの火曜、木曜、土曜は 今週はお休みいただいています🙇 なので次の出勤は19日(火)です！ さて、ファスティングの回復食期間も 無事に終えて、 さっそく我慢できなくて 辛い食べ物買っちゃったよん🌶️ 味仙の台湾ラーメン！！ これお店で食べたとき美味しかったけど 唇が少し腫れるくらいに辛くて 「もう当分、味仙には来なくていいや」 って思ったほどだったんだけど、 カップ麺ver.はどうなんだろう🤔 不安を感じつつも お店で食べた頃よりは 今のほうが辛いものに慣れているはず なので買っちゃった😆 でも、ファスティング終えたばかりなので すぐには食べないよ！ もうちょっと、なんていうか、こう、 また胃がジャンキーなものに 慣れてから食べます。笑 実は今週、友人と旅行するので、 それですぐに私の胃は ジャンキーモードに慣れるでしょう🤭 せっかくファスティングして 腸内環境リセットしたのに 早々にその頑張りをおじゃんにする気かよ って感じだけど、大丈夫！ ファスティング前よりも明らかに 食欲が減ったという効果があったから！ 減ったというか、これが通常なんだと思う👍 処方薬の副作用で増えた食欲を 別の処方薬で抑え始めたところで ファスティングしたけど、3kg減ったし、 食欲がすっきりしたし大正解だったな〜✨ ファスティング前は副作用のせいで 食欲バグってた🥲 食欲を抑える薬も効き始めてたけど、 いったんファスティングで リセットしたかったの。 あと、私はファスティングセットとか 酵素ドリンクを使わないでおこなったので、 食費も抑えられて良かった😁 デメリットといえば、 3日間ファスティングとはいえ 準備食期間と回復食期間を含めると どうしても何日か勤務日と被るので、 ドリンクを頂けないところが残念でした。 アルコールもカフェインも加糖ジュースも ダメなので、せっかくのお客様の優しさを お気持ちだけ受け取るっていう……🥹 毎月とか定期的にファスティングすれば 順調に痩せていく効果ありそうだけど、 デメリットが悲しかったのと、 意外と気怠さとかツラい面もあったので、 定期的にやるかどうかは まだ様子見してから考えたい。 とりあえず食欲が通常に戻ったし、 他に検討してるサプリとかあるし、 あと元気な時に踊ってカロリー消費するので！ はい、今日は出勤！！ 会いに来てね〜💕 ♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤ インスタもやってるから ↓ぜひチェックしてね↓ https://www.instagram.com/kyochan_mac?igsh=MXRxMmF5a3RkYXNmeg== 【5月出勤予定】 出勤予定は急遽変更になる場合もあるので 詳細はお店にTELするか、店舗ページの出勤情報 またはインスタのストーリーを チェックしてください💙 -
れいか🦋♡⃛.*˚🌺🌴
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ﾔﾎﾔﾎ(｡>∀<｡)ﾉｼ れいかです🦋.*˚ 最近、暑い日あるから もずく酢がとーっても美味しい(*´～｀*) 夏になるとさっぱりしたものしか 食べれないから、もずく酢がすすむ😆 -
🔰りりか💗
moreおはよう☀️ 今日はずっとYouTube見る🥹 -
のあ土曜日
more珍しく土曜日いますよっ まってまっす -
はづき🧡
more
出勤してます！！ 週末🌸🌸まってます👊 -
🔰りりか💗
moreこんばんは！ 今日います🥺